Биохимия как фактор здоровья
23.11.2017 25443 Admin о здоровье

Для простоты фактор биохимии  нашего организма можно разделить на три подфактора:

1) вода;

2) особенности питания;

3) биологически активные вещества (БАВ).

Вода. Ни для кого не новость, что наше тело на 80% состоит из воды – что само по себе объясняет ее значение для здоровья. И в последнее время нас больше занимают другие вопросы: сколько воды следует пить и какой именно?

Есть простые и логичные способы определить, оптимальное для здоровья количество потребляемой воды. Если моча концентрированная, зловонная, темно-желтая или желтая, значит, воды надо добавлять. Если моча, как вода белая, без запаха, значит, вы пьете либо достаточно, либо очень много.

По поводу качества  салусология четко стоит на позиции структурированной воды. Ее можно структурировать и физическими, и химическими методами, и даже простой молитвой. Самый доступный метод – талая вода после морозилки. Также прекрасно зарекомендовал себя прибор СПИНОР.

И еще один совет: если хотите быть здоровым, при любой возможности набирайте воду в ближайшей местности. Лучшая вода ждет вас в чистом источнике рядом с вашим домом.

Питание. Очередная истина: чтобы быть здоровым, надо правильно питаться. С медицинской точки зрения все мы питаемся одним и тем же: набором жиров, углеводов, белков и некоторых других веществ, необходимых для поддержания здоровья. Если бомж на помойке съест селедку, а новый русский на своей вилле — икру или красную рыбу, на деле оба получат одно и то же: полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6 и т. п.) и прочие элементы, содержащиеся в рыбопродуктах.

С точки зрения салусологии с помощью того, что мы едим и как едим, можно воздействовать на общие процессы, связанные с поступающими веществами – а значит, регулировать наше здоровье и самочувствие.

Нам предлагают бесконечное число способов этого достичь. Салусология самым эффективным и проверенным способом считает макробиотику, основанную еще Гиппократом и развившуюся в самостоятельную науку в 1800-1900 годы. Используя простую закономерность в процентном соотношении белков, жиров и углеводов, и индивидуальные особенности и запросы вашего организма, салусолог с легкостью подберет такую диету, которую вы реально сможете соблюдать, чтобы реально укрепить свое здоровье.

Продумывая здоровую диету самостоятельно, учтите несколько нехитрых правил:

1. Прежде чем слушать очередного гуру от диетологии, обратитесь к собственному желудку — ваш организм куда лучше знает, что именно пойдет вам на здоровье в данный момент.

2. Будьте благодарны природе и всем тем людям, которые старались для вас. Ешьте вдумчиво, с удовольствием, тщательно пережевывая каждый кусочек – тогда и пища будет «во здравие»!

3. Наше эмоциональное состояние во время приема пищи напрямую влияет на переваривание и усвоение необходимых веществ.

4. Употребляйте как можно больше пищи домашнего приготовления.

5. Ешьте только тогда, когда вы действительно голодны, пейте — только если испытываете жажду, и никогда не наедайтесь до отвала. Научитесь отличать чувство голода от простого желания поесть.

6. Старайтесь поддерживать здоровое равновесие в питании. Даже находясь на строгой злаковой диете, разнообразьте используемые злаки.

БАВ. К ним на данный момент в обществе отношение самое разное и неопределенное. А ведь наш обмен веществ как был, так и остался сложным набором биохимических реакций, от гармонии которого напрямую зависит наше здоровье. И эти реакции невозможны без участия определенных биологически активных веществ – катализаторов. Вот их основные группы:

-микроэлементы

-витамины

-аминокислоты

-биофлавоноиды

-пробиотики

полиненасыщенные жирные кислоты («хорошие жиры»)

-фолиевая кислота

-вещества

Салусология как никакая другая наука умеет использовать этот широчайший спектр веществ на пользу здоровью: уже сейчас в стандартный набор входит более 500 наименований, из них 170 трав. Благодаря уникальному методу мышечного тестирования салусолог во время стандартного осмотра успевает выбрать из него не более 1-3 веществ и определить схему их приема, индивидуальную для каждого клиента, а при необходимости найти что-то и за пределами стандартного списка.

 


Автор: Доктор Шолохов
Комментариев: 0 Добавить комментарий

Код: