Авторское мнение о диагнозе межпозвоночная грыжа диска
21.09.2017 365124 Admin о здоровье

Межпозвоночная грыжа, как много в этом звуке, для сердца прямоходящего слилось, как много в нем отозвалось… Я сделаю экскурсию в историю этих слов. И мы вместе сможем найти выход .

Итак, прозвучал диагноз межпозвоночная грыжа.

  1. Диагноз с 1999 года а России обязан ставится по международной классификации болезней (МКБ-10) . Заносим в поисковик интернета ключевые слова «… цель МКБ-10…». Легко находим следующее, «…Целью МКБ-10 является создание… анализа статистических данных о заболеваемости и смертности, полученных из разных регионов и стран. Словесные диагнозы благодаря МКБ-10 преобразуются в буквенно-цифровой код. Это значительно облегчает анализ, хранение и извлечение данных. Кроме того, Международная классификация болезней обеспечивает … международную сопоставимость информационных данных.   Диагноз, это абсолютно не про ваше лечение. Это анализ , статистика …, и это очень важно  для организации здравоохранения.     Поздравляю вас «….тоже посчитали…». Как в мультфильме про удава. http://www.youtube.com/watch?v=8gAjmPose1k   Сам счет не имеет ничего плохого в себе, но все же 38 попугаев, это вовсе не удав. Это самый распространенный миф. Сколько раз я слышал, «…как же меня будут лечить, если не поставят дианоз?....».   Если интересно подробнее, мне показалась любопытной статья о диагнозах  клинициста, доктора медицинских наук  Игоря Вольнец, -  Статистика выше клиники?  http://medvestnik.by/ru/issues/a_2276.html
  2. И если вам поставили диагноз, знайте вторую важную вещь. Теперь вас ждет еще более загадочная штука. Раз в МКБ-10 нет ни слова про ваше лечение, что вас ожидает, после того как вас посчитали?  Стандарт лечения! Что это? Мало кто знает, но стандарт лечения , это документ экономического характера. Вы можете послушать и посмотреть авторитетного человека… http://www.первостольник.рф/2013/02/novye-standarty-lecheniya-v-rossii/  Итак, Стандарт лечения. Снова обращаюсь к поисковику интернета, легко нахожу, что «…в рекомендациях Минздрава прописан минимально необходимый объем медицинской помощи,  … новые стандарты существуют в первую очередь для экономических расчетов - выход лечения за рамки стандартов финансироваться из фонда обязательного медицинского страхования (ОМС) уже не будет.
    - Стандарты - это документ, на основе которого будет рассчитываться усредненная стоимость оказания медпомощи….. При отклонении от них лечащий врач обязан будет предоставить объяснение на комиссии, - говорит исполнительный директор Ассоциации медицинских обществ по качеству Гузель Улумбекова. По ее словам, чем подробнее стандартизированы сценарии лечения, тем меньше у пациентов будет поводов обвинить врача в неправильном лечении.
  3. Что я заметил в своей практике.  НИКТО  не хочет стандарта лечения.  ВСЕ!!! Хотят индивидуального подхода. Сам удав , не оптимистично отнесся , к тому что его измеряли  половинами, да и 38 попугаев…
  4. Ну а теперь, вечный русский вопрос, что же делать? Если вы принимаете решение сами заняться своим здоровьем. Если вы готовы взять ответственность в свои руки, и вам больше не нужен ваш диагноз для статистики, и вы не хотите минимального экономического стандарта лечения, и вам надоело обвинять врачей. Приступим к исследованию.

                       Исследование, - как выглядеть больным и старым.

     Самое важное для нашей жизни, это память. Память создает уникальность личности. Память определяет особенности вселенной каждого человека. Обычно говоря о памяти, подразумевают  психическую деятельность человека. Я предлагаю исследовать различные виды памяти, которые мы незаметно для себя используем, буквально каждое мгновение своей жизни.  Начну с самой показательной, для нашего исследования, как выглядеть больным и старым, - двигательной памяти. Глядя на то, как человек ходит, сидит, наклоняется, выполняет любые другие движения, вы можете предположить его возраст. Более того, по еле уловимым особенностям движений близких вам людей, вы легко узнаете их. Но, вероятно вы сможете вспомнить, как в сумерках, или глядя со спины на человека вы ошибались, принимая за своего знакомого, совершенно чужого человека. Почему?

       Возлегая на берегу моря, под теплым южным солнцем, я наблюдал за входящими в море, и выходящими из него. Дно и берег были из мелкой гальки и небольших камней. Под приятный шум прибоя, все от мала до велика, становились стариками. Они начинали неуверенно выставлять руки вперед в поиске равновесия. Или разводили в стороны, растопыривая пальцы, как будто хотели удержаться за воду. Все тело, становилось по особому напряженно.  Голова, неподвижно зафиксировавшись на шее, застыла и неподвижно смотрела в сторону движения. Особенно, это усиливалось с момента захода в воду, до момента погружения тела полностью, и после момента старта на заплыв, можно было снова видеть человека соответственно возрасту. Я знаю, что по гальке ходить полезно.  Это принято объяснять формированием стопы, дабы не было плоскостопия. Но я явно наблюдал, что то более значительное. Всплыла фраза, что стар, что млад. Вспомнил, как часто родители говоря о походке  ребенка,  сравнивают с пингвиненком, движение утяжеленных людей, например весом или беременностью ассоциируют с утиной походкой.

 Начал экспериментировать. Ходить по гальке, заходить в море, снова выходить… Когда наступаешь на поверхность из слоя гальки, стопа чувствует неуверенность, и начинает искать равновесие во всем теле. И вот она, походка старика, пингвина, утки. Заходим в море. Прозрачная вода, приветливый крик чаек, но стопа и тело понимают, что неуверенность в поверхности, по которой двигаются, возрастает. Появление более крупных камней, осклизлость их поверхности, и увеличение сопротивления воды по мере захождения на глубину. Все это усилило и неустойчивость походки. Усилило проявления большего возраста, кстати, можно наоборот сказать, что мы резко молодеем до двух трехгодовалого возраста, то есть мы как пингвененки, утенки заходим в воду. Все это весело, как бы, не было так грустно. Я сейчас описал двигательную активность, которая формирует ваши будущие и настоящие грыжи межпозвоночного диска. И мы, увы не молодеем, а выглядим старыми и больными. Эксперимент , точнее , его первая часть, был закончена.

 Механизмы двигательной памяти участвуют не только в формировании внешнего вида человека. Передаваясь по линиям сформированными мышцами, связками, соединительной тканью, посредством различных рефлексов участвуют в функции дыхательной системы, мочеполовой, работе желудочно-кишечного тракта, регуляции сердечнососудистой системы….  Помимо двигательной памяти в целом, важно понимать наличие конкретной мышечной памяти в отдельных регионах нашего тела, например после стресса или травмы. И этот механизм усугубляет формирование вашей межпозвоночной грыжи. Знание того, что существует кратковременная и долговременная память , должно стимулировать вас, не откладывать  в долгий ящик, на потом…. ваши действия, лучше не давать лишнего времени, для закрепления плохого движения. Более того, принципы формирования долговременной памяти (повтор), могут стимулировать вас к постоянным занятиям.

Как выглядеть молодым и здоровым

Как продлить молодость? Как сохранить здоровье позвоночника? Возможно ли, двигаться легко и свободно, если прозвучал грозный диагноз – приговор вашей спине, и боль в спине, стала неотъемлемым атрибутом вашей жизни.   Снова немного о памяти. У нас есть генетическая память, врожденные рефлексы. В младенчестве, мы не задумывались и ползали на четвереньках. Легко переворачивались . За это отвечала наша древняя память. А вот,  для прямостояния и прямохождения, нам  уже пришлось потрудиться и потренироваться. В этом процессе, уже участвовало, более новое образование, кора головного мозга.  Представьте, вы купили новый телефон. Вначале неуверенно тыкаете пальчиком. Потом все увереннее и быстрее осваиваете телефонные функции и возможности. Потом практически вслепую, легко летаете по нему. По какой то причине( например, ремонт телефона), вы через год, на время , возвращаетесь к  своему предыдущему телефону. Надо же, а пальцы не летают. Приходится вспоминать заново.  Так и наша походка, поза во время стояния или сидения в течении жизни забывает. Под тяжестью жизни, в прямом и переносном смысле, мы потихонечку сгибаемся и начинаем шаркать.  Да, да! Забываем,  как это делать правильно, наслаиваются новые привычки передвижения тела. Наслаивающиеся болезни, добавляют в наши движения оберегающую специфичность.

Для восстановления и сохранения вашего здоровья вообще, и в том числе вашего позвоночника, не поможет ни диклофенак, ни вольтарен, ни одна золотая пилюля. Комплексный подход  должен состоять из трех путей. Первое , это ваша личная работа. Второе, это использование различных тренажеров и специального коррегируещего   оборудования. Третье, это дифференцированная, точечная коррекция вашего тела.

  1. Личная работа. Выше, я описал наблюдения на берегу моря. Неуверенная походка пожилых пингвиненков и утёнков, удивительным образом была исправлена небольшим упражнением. Организовал стихийные курсы. Назвал этот стиль, походкой Рембо. Главной особенностью, было усиление скручивания тела. То есть, как бы утрируя, преувеличивая поворот плеч во время ходьбы навстречу к противоположной ноге.  У всех! У всех стала получаться движение похожее на лыжника. А при усилении скручивания, это была уже походка уверенного, устойчивого человека. Ни пингвиненка, ни утёнка.  Это была походка здорового, сильного Рембо. Попробуйте это при вхождении в воду. Используйте при движении по гальке, по осклизлым камням, по скользкой дороге. Искренне желаю вам помнить об этом скручивании всегда.

Подобного рода работу можно и нужно проводить с каждым участком нашего тела. На мой взгляд, это лучше всего заложено в Гимнастике Здоровья. Её легко найти в интернете.Например вот здесь http://beztabletki.ru/video.На первом этапе, Гимнастику Здоровья можно просто делать механически, как упражнения. После того, как она изучена, можно делать её более глубинно, более осознано. Я, называю, это не упражнения, а исследование движения. Что интересно, тогда возрастает эффективность   в разы. Более того, пациенты часто ропщут на нехватку времени,  а если делать не упражнения, а исследование движения во время Гимнастики Здоровья, то еще и время вложенное в занятия намного меньше. Кстати, в наши планы на этом портале, входит обучение этим тонкостям Гимнастики Здоровья по интернету. При наборе достаточной группы, мы организуем вебинар. Оставляйте заявки на портале, звоните администрации портала.

Как выглядеть молодым и здоровым

.Продолжение следует....

 


Автор: Доктор Шолохов
Комментариев: 0 Добавить комментарий

Код: